Als we niet in het hier en nu leven, groeien onze problemen ons boven het hoofd
Alleen voor vandaag – 29 september
Bron: Basistekst, blz. 96
“Alleen voor vandaag” – het is een geruststellende gedachte. Zodra ons verleden ons in beslag neemt, lopen we de kans geplaagd te worden door verontrustende gedachten en pijnlijke herinneringen.
De stemmen uit onze gebruikerstijd zijn geen al te beste raadgevers als we op zoek zijn naar herstel. Gedachten aan de dag van morgen brengen angst met zich mee. De toekomst is gehuld in nevelen en onzekerheid gaat gepaard met zorgen.
Als wij het focus op het heden kwijtraken, dan lijkt het leven ons te overweldigen. Leven in het moment biedt vrijheid. Op dit moment zijn we veilig, dat weten we. We gebruiken niet en we hebben alles wat we nodig hebben. Sterker nog, het leven speelt zich af in het hier en nu. Het verleden ligt achter ons en de toekomst moet nog komen; onze zorgen zullen daar niets aan veranderen. Vandaag kunnen wij genieten van ons herstel, nu en op dit moment.
Alleen voor vandaag
Ik zal in het hier en nu blijven. Vandaag, op dit moment, ben ik vrij.
Ga naar overzicht september